Un moment fort de partage, de complicité et de douceur qui permet :

• de renforcer les liens,
• de développer l'intelligence émotionnelle en famille.

Objectifs :

• Apprendre aux enfants à reconnaître, accueillir et apprivoiser leurs émotions,
• Apprendre aux enfants à surmonter leurs difficultés grâce à leur propres ressources,
• aider les enfants à prendre confiance en eux,
• Améliorer la concentration,
• Aider les enfants à retrouver du calme,
• renforcer les liens familiaux... 

Outils Utilisés :

• Les émotions,
• Des jeux,
• Des comptines et des histoires,
• De la relaxation, 
• De la respiration.

Des outils simples et ludiques facilement utilisable à la maison.

1 enfant/1parent pour vivre ensemble un moment privilégié, de partage, de joie et de détente. 

1 atelier=1 thème

Ces ateliers ont pour but de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement...Des "super-pouvoirs" qu'ils pourront utiliser seuls et pour toutes leur vie!

Un atelier=Un thème (chasser la colère, connaitre les émotions, stimuler la concentration...)

Objectifs : aider l'enfant à mieux apprivoiser ses émotions, son stress, sa concentration, sa confiance, sa créativité et lui donner des outils pour bien grandir et vivre ensemble.

La sophrologie est un outil parfaitement adapté pour répondre

aux problématiques physiologiques et psychologiques de la

grossesse, de l'accouchement et du post-partum.

Les besoins sont nombreux :

• Pouvoir exprimer les angoisses liées à la grossesse mais
• aussi à la parentalité
• Être à l'écoute de son corps qui change
• Accompagner les changements physiques et être en forme
• Acquérir des techniques de respiration pour la détente et
• faciliter l'accouchement
• Développer la confiance en soi...

La sophrologie accompagne également les couples dans leur parcours de PMA. 

Les ateliers sont disponibles en individuel, en couple ou en groupe. N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus de renseignements!